Кроссовки – это хорошо для ног? Да, но есть нюансы

Сейчас очень модно носить спортивную обувь – хоть с джинсами, хоть с платьями. Это полезно или у кроссовок тоже есть нюансы? В проекте «В теме. Здоровье» объяснила хирург, подолог Екатерина Гилевич.

– У кроссовок есть очень много нюансов. Изначально они придуманы для спорта, у них есть разное предназначение для разных его типов. В зависимости от этого их подошва имеет разную форму, качество, гибкость, они имеют различную фиксацию. Поэтому человек, надевая беговые кроссовки, должен осознавать, что они будут приводить к постоянному смещению стопы вперед, поскольку такой тип обеспечивает максимально быстрый перекат с пятки на носок.

Часто обращаю внимание, что некоторые мальчишки-подростки ходят как в обыкновенной обуви в кроссовках-бутсах, что вообще крайне неправильно. Они имеют жесточайший передний носковый отдел, который нужен в моменте удара по мячу. Но в то же время он будет нарушать момент шага, переката стопы, приводить к травмированию ногтевых пластин.

То есть кроссовки человек может носить. Но те, которые обладают рядом свойств: имеют широкий передний отдел, шнуровку, достаточно гибкую подошву без резких перекатов в передний и задний отделы.


| Подготовлено по видео БЕЛТА.