«Не просто страх наказания». Как формируется синдром отличника?

@Pexels

Казалось бы, что плохого в том, чтобы делать все ответственно и хорошо? У такого желания есть обратная сторона – так называемый синдром отличника, который не дает расслабиться. Как развивается это состояние и при чем тут семья, в эфире «Беларусь 1» спросили у клинического психолога Екатерины Храмковой.

– Мне кажется, название говорит само за себя. Стоит сразу обозначить, что это не заболевание, которое нужно лечить у врачей, но крайне сложное состояние, которое доставляет огромный дискомфорт тому, у кого оно есть. Итак, синдром отличника – это постоянная ориентация на внешнюю оценку, высокая внутренняя необходимость получать одобрение. Порой даже пренебрежение к самой деятельности, потому что такие люди заинтересованы только в том, как она будет отмечена и оценена другими, – объяснила эксперт.

Так как формируется этот самый синдром? Рассмотрим возможные причины:

• страх наказания,
• получение поощрения,
• высокие требования в семье,
• недостаток внимания,
• заниженная самооценка,
• отсутствие опыта преодоления неудач.

– Когда мы говорим про это состояние, в большей степени относим начало его формирования к детскому периоду. То есть тому, как с ребенком обращались в семейной системе, дошкольных и школьных учреждениях. Это дети, которые очень боялись не удовлетворить своих родителей, так как регулярно были наказаны за недостаточный результат – это не страх наказания как такового, а страх получить негативную оценку за свои действия (уборку, помощь маме и папе, отметки в школе). Это дети, которых наказывали, если родители были недовольны результатами, а поощряли только за хороший результат, – описала Екатерина Храмкова. – Соответственно, это семьи, в которых были очень высокие требования к результату. Иногда такие требования даже не соответствовали детскому возрасту, но ребенка вынуждали постоянно к ним стремиться.

Есть и совершенно полярная причина, объяснила семейный психолог.

– Недостаток внимания. Если совершенно невозможно было добиться того, чтобы мама и папа обнимали, проводили время, поощряли, хвалили или в целом как-то замечали ребенка, тогда он старался приносить хотя бы отметки, результаты труда. Может, хоть тогда мама и папа заметят.

К чему же приводят такие противоположные ситуации?

– Самооценка становится весьма неустойчивой, с тенденцией к занижению. Когда всегда зависишь от мнения других, невозможно сформировать внутреннюю систему оценки действий – хорошо это или плохо, адекватно или нет. Всегда ждешь от другого человека знака, какой ты, хорошо ли поступил, хорош ли твой результат.

Есть и еще один интересный предиктор.

– Когда нет опыта преодоления неудач, дети часто приучают себя и окружающих к хорошим результатам. Чуть проще быть отличником в начальной школе, чем в 7–8 классах. Чуть проще быть хорошим внуком или внучкой, чем взрослым человеком, который ходит на работу. Это те дети, которые настолько привыкают к постоянно хорошему поведению и оценкам, что потом, когда встречаются с неудачей, не знают, что же с ней делать. А взрослые не могут научить, потому что тоже ориентированы только на положительный результат. При таком раскладе каждая неудача рассматривается как катастрофа.

| Подготовлено по видео «Беларусь 1».
| Фото из открытых интернет-источников.