Посмотрите на ногти: 9 признаков того, что вам пора идти к врачу

@Unsplash

Ровные и крепкие ногти – один из признаков здоровья, поэтому любые их изменения могут быть симптомом той или иной болезни или дефицита веществ в организме. Впрочем, заниматься самодиагностикой не стоит, лучше обратиться к специалисту. А вот на что стоит обратить внимание, забить тревогу и записаться на прием, мы вам подскажем.

Врачи тоже не ставят диагноз только по ногтям – их состояние, хоть и достоверно, но только подсказывает, какие именно обследования стоит назначать. «Тревожные признаки» могут быть разными.

Заусенцы могут говорить о дефиците витаминов А, Е и В7 (биотина).

Замедленный рост иногда свидетельствует о нехватке кальция.

Ломкость говорит о недостатке витамина В3 и фолатов.

Лунулы (белые полумесяцы в основании ногтя) могут пропасть из-за нехватки В12 или анемии. Идеальная лунка занимает около 1/5 от длины ногтя.

Расслоение ногтевой пластины (особенно если она еще и пожелтела) сигнализирует о том, что организму не хватает кальция, магния и В7 (биотина). Этот же «набор» помогает правильному обмену веществ, а также работе пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Белизна или отдельные белые пятна могут появиться из-за дефицита цинка. При нехватке витаминов В1 и В12 ногтевая пластина может полностью побелеть, горизонтальные белые линии предупреждают о недостатке В12.

Желтизна может быть вызвана недостатком витамина C. А вот если ноготь желтоват и стал лунообразной формы, это может говорить о патологии щитовидной железы. Дефицит витамина В1 может проявляться бороздами желтого цвета.

Искривленные или волнообразные ногти могут быть следствием нехватки витаминов А и В6.

Утолщение по краям ногтя иногда провоцируется недостатком того же витамина А.

Ногтевая пластина может измениться и из-за лака, гель-лака или средств для их снятия, поэтому важно выбирать только качественную косметику. Еще одно правило: лечение ногтей, волос и кожи возможно только «изнутри» – их состояние напрямую связано с состоянием всего организма.

| Подготовила Яна БОЛОТНИКОВА, БЕЛТА+

| Фото из открытых интернет-источников.