«Налезли все старые костюмы». Панайотов о похудении, драниках и бодипозитиве

Бодипозитив – это хорошо или плохо? В чем плюсы изменения веса? На вопросы проекта «В теме» отвечает певец, композитор, поэт Александр Панайотов.

– Вы в одном из интервью рассказали, что придерживаетесь очень строгой диеты: рыба и вода. Сейчас вы также себя держите в ежовых рукавицах или что-то поменялось?

– Это очень-очень-очень серьезный фактор в моей жизни. Мой крест, скорее всего, я так называю. Я склонен к полноте, и мне уже не «шешнадцать», а 40 лет – немножко сложно уже держать себя в руках. Организм перестраивается, и все гораздо сложнее, чем в 25 лет. Поэтому приходится, конечно, держать себя в ежовых рукавицах, меньше есть. Следить каждый день за питанием – это каторжный труд, удушающий просто, потому что я очень люблю есть. Очень люблю драники! Я обожаю есть, в каждом интервью говорю, как я хочу есть.

У меня мама повар. А сейчас она приехала в Москву и мне готовит, каждый день у нас «звездные войны», кровные обиды – просто я этого ничего не ем. Я ее заново учу готовить: поменьше жирности, поменьше калорийности. Как-то так.

Все-таки искусство и красота, мне кажется, требуют жертв. Надо себя немножко держать в руках для того, чтобы и в телевизоре хорошо выглядеть, и себе нравиться. Вот, это самое главное, скорее всего. Даже не телек, а просто нравится себе, быть в удовольствие самому себе. Очень важно для артиста, чтобы отражение не было с отметкой «минус».

– А вам кто-то помогал – диетологи, врачи, нутрициологи? Или вы все сами для себя решили?

– Обязательно нужно показаться эндокринологу, прежде чем какую-либо диету применять на себе. Не экспериментируйте со своим здоровьем! Сколько можно посадить органов на этом всем, насколько можно искалечить себя, подорвать здоровье, если действовать вслепую. Я раньше так и делал, и, действительно, у меня были проблемы со здоровьем. Не желаю такого никому, поэтому нужно обязательно консультироваться у врача, у эндокринолога.

Я сходил буквально недавно, после чего похудел на 13 кг, чему очень-очень рад. Она мне расписала, прописала кое-какие таблетки – действительно нужные мне. Потому что нужно сдать все анализы, прежде чем заниматься исправлением каких-то проблем.

– А что изменилось в вашей жизни после того, как весы показали минус 13 кг?

– Во-первых, налезли все старые костюмы. У меня их очень много, тонны пиджаков, которые раньше не сходились. Я уже с ними попрощался морально, отнес в подвалы (у меня есть два подвальных помещения в доме) и даже забыл про них, можете представить? А сейчас похудел и говорю: «Мама, а давай-ка сходим вниз, разберем это все». Мы пошли, и – оп! – налез. И следующий налез. У меня новый гардероб сейчас. Я так все в химчистку и очень радуюсь.

Я меньше ретуширую свои фотографии – что греха таить, мы все этим пользуемся. Но сейчас я этого делаю гораздо меньше.

И ощущение себя, легкости какой-то. Нет отдышки, и петь стало легче гораздо. И, опять же, костюмы налазят. Прямо одни сплошные плюсы!

– Какое-то время назад было очень модным движение бодипозитива, а сейчас многие его ругают. Как вы относитесь к философии «мое тело – мое дело», «человек красив в любом весе» и так далее?

– Человек красив в любом весе – практически да, но главное, чтобы это не отражалось на здоровье. Потому что можно заиграться в бодипозитив. Опять же, я знаю массу людей, которым действительно идет полнота, и которые худели и теряли свою изюминку. Даже среди моих коллег есть такие, которые мне нравились (и, я знаю, миллионам людей) гораздо больше, когда они были в весе. И актеры, и певцы. А при похудении что-то терялось в них.

Если это показатель по здоровью, если это мешает жить, то от лишних килограммов нужно избавляться. Если это в кайф, если вы здоровы и в рамках допустимой нормы, я считаю, можно немножечко попозитивить.


| Подготовлено по видео БЕЛТА.