Можно ли бросить курить без посторонней помощи?

Только 5% курильщиков могут бросить вредную привычку без посторонней помощи. Об этом сообщил главный врач госпиталя Сент-Ференц (Будапешт, Венгрия), президент венгерского медицинского общества снижения вреда, доктор Эмиль Толди-Шедель в ходе 2-го международного форума, посвященного снижению вреда от табака, который прошел в Болгарии.

В Венгрии сегодня насчитывается более 2 млн курильщиков, что составляет около 20% населения страны. По данным доктора Толди-Шеделя, это число снижается из года в год, но очень медленными темпами. Причина состоит в том, что только 5% курильщиков способны отказаться от сигарет без посторонней помощи.

Выделяемые в процессе горения табака токсичные вещества являются причиной сердечно-сосудистых заболеваний, из-за которых ожидаемая продолжительность жизни курящего сокращается на 10 лет. Вместе с тем треть всех сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, транзиторные ишемические атаки, напрямую связаны с курением. По словам участников форума, если в 1990 году в мире наиболее распространенными причинами утраты работоспособности были респираторные и желудочно-кишечные инфекции, то в 2020 году – это ишемическая болезнь сердца.
По словам Эмиля Толди-Шедля, именно табачный дым, в котором содержится около 7000 вредных и потенциально вредных компонентов, является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Сам по себе никотин вызывает краткосрочное повышение давления и частоты сердечных сокращений, но этот эффект в отрыве от воздействия табачного дыма не является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение, кроме всего прочего, повышает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Возникает гипертензия, инсулинорезистентность, накапливается висцеральный жир, что также негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы человека.

«На сегодняшний день наиболее эффективны три стратегии борьбы с курением: предотвращение появления новых курильщиков, мотивация к отказу тех, кто может бросить самостоятельно, и стратегия снижения вреда для тех, кто не хочет или не может оказаться от сигарет», – рассказал доктор Толди-Шедель. Стратегия снижения вреда предполагает переключение на продукты с пониженным риском, такие как системы нагревания табака, которые исключают горение, но доставляют никотин.

Как рассказали участники форума, именно эффективная борьба с курением – ключевой метод профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в Европе.

«Ни одни заболевания так не зависят от образа жизни как сердечно-сосудистые. Мы знаем, что курение – фактор риска для онкозаболеваний и болезней дыхательных путей, но это также очень значимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, идеальная ситуация при которой люди не начинают курить, но у нас есть пациенты, которые уже курят, и наша задача предпринять все меры, чтобы добиться немедленного снижения вреда для их организма», – рассказал глава кардиологической клиники при Национальном кардиологическом госпитале Софии, профессор Борислав Георгиев.

По его словам, в Европейском союзе в начале сентября были опубликованы рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, где раскрывается связь этих заболеваний с курением, а также рекомендуется предпринимать все возможные меры для немедленного отказа курящих пациентов от сигарет, в том числе в пользу других способов потребления никотина.

Информационный партнер II Международного форума, посвященного снижению вреда от табака – Белорусское телеграфное агентство.


| По материалам организаторов форума.

Как худели в СССР: система диет, лечебное голодание и никакого фаст-фуда