Обязательно ли пить витамины осенью? Мнение кандидата медицинских наук

Скриншот видео БЕЛТА

Осенью, когда погода становится все хуже и хуже, а просыпаться по утрам все труднее, так и хочется поддержать себя всеми возможными способами. В том числе и витаминами, которые в последние годы становятся все популярнее. Однако самоназначенные БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Чем может быть чревата неправильная дозировка, мы решили уточнить в проекте «В теме. Здоровье» на YouTube-канале БЕЛТА у врача лабораторной диагностики, кандидата медицинских наук, доцента Ирины Курстак.

– К чему может привести бесконтрольный прием витаминов?

– Бесконтрольный прием? А зачем он нужен? Если нет дефицита, то зачем тогда принимать?

– Для собственного спокойствия?

– Есть конкретные клинические симптомы передозировки некоторых препаратов, как есть симптомы недостатка в организме. И они могут быть разными. Чаще всего это проявления со стороны нервной системы, неврологическая симптоматика.

Если конкретного дефицита нет, [пить витамины – прим. ред.] только потому, что все принимают в осенний период… в этом нет необходимости.

| Подготовлено по видео БЕЛТА.

| Скриншот видео.