Кандидат медицинских наук рассказала, что может стать причиной невроза

@Unsplash

О причинах, симптомах и методике лечения невроза рассказали специалисты в эфире телепередачи «Формула здоровья» на канале ОНТ.

– Невроз – одно из самых распространенных нервно-психических заболеваний, но важно понимать, что он обратим, не передается по наследству и имеет причину – какой-то психотравмирующий фактор. Это не только высокие эмоциональные и физические нагрузки и хроническое отсутствие отдыха, но еще и особенности личности, – отметила врач кандидат медицинских наук Екатерина Яцкевич.

По ее словам, в группе риска – люди с повышенной тревожностью, гиперответственностью, трудоголизмом и завышенными требованиями к себе и окружающим. Среди симптомов невроза специалист называет повышенную утомляемость, частую тревожность, плаксивость, ухудшение внимания и памяти, эмоциональную неустойчивость, чувствительность, также нарушается сон.

Позже начинаются вегетативные нарушения: потливость, снижение артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушения в функционировании желудка и кишечника, снижение либидо.

– Человек, болеющий неврозом, перестает замечать жизненные радости и удовольствие. Очень часто по этим жалобам выставляется диагноз вегетососудистая дистония. Но если оставить все, как есть, заболевание будет развиваться и прогрессировать, – дополнила Екатерина Яцкевич.

– Человек должен, во-первых, проанализировать свои жизненные позиции, установки и претензии. Чаще всего они бывают завышенными, поэтому надо их немножко снизить согласно своим психофизиологическим возможностям. Следует пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня, больше уделять времени отдыху, занятиям, дающим положительные эмоции, чтобы человек не жил только своими производственными и домашними обязанностями, – рассказал доцент кафедры общей врачебной практики БГМУ кандидат медицинских наук Анатолий Близнюк.

Он подчеркнул, что самолечение в случае невроза не уместно.

– Обязательно должна быть консультация врача, поскольку те же транквилизаторы и снотворные вызывают привыкание и зависимость. Так человек усложняет возможность выздоровления и восстановления полноценной здоровой жизни, – отметил кандидат медицинских наук.

По его словам, при лечении невроза эффективны не индивидуальные занятия, а групповая психотерапия.

– Она дает лучший результат, поскольку адаптирует человека к обществу и учит его, как общаться и как избегать ненужных стрессов и расстройств, – сказал Анатолий Близнюк.

| Материал БЕЛТА.

| Фото из открытых интернет-источников.