Что брать с собой в поход? Простые и понятные правила для новичков

Лето – лучшее время для походов. Ночевка в палатке, макароны с тушенкой, приготовленные на костре, встреча рассвета с песнями под гитару, – согласитесь, есть в таком виде отдыха своя романтика. А чтобы путешествие прошло по плану и подарило массу хороших впечатлений, важно правильно подготовиться к активности на свежем воздухе. Как это сделать – спросили у специалиста.

Походная экипировка

Прежде чем отправляться в поход, важно спланировать все до мелочей. Первым делом нужно решить, в каком направлении двигаться – то есть выбрать и проложить маршрут.

– Необходимо позаботиться о наличии поблизости источника воды, – делится деталями грамотно спланированного отдыха заместитель директора по учебно-воспитательной работе УО «Минский государственный туристско-экологический центр детей и молодежи» Татьяна Хрищанович и уточняет: все прелести этого вида отдыха можно прочувствовать, когда поход – пеший. – Собрались, сели на электричку, доехали, к примеру, до деревни Зеленое или Крыжовка, а до следующего пункта идете сами. Смотрим определенные объекты: памятники природы, интересные достопримечательности…

Новичкам не стоит сразу же замахиваться на недельное путешествие. Лучше всего начать с однодневной прогулки, затем посвятить отдыху на природе выходные.

Обувь и одежда, которая кажется удобной в повседневной жизни, может не годиться для похода. Во главу угла ставьте комфорт и безопасность, а не стильный внешний вид. Не забывайте, что в лесу зачастую куда прохладнее, нежели в городе. Так что даже если стоит 30-градусная жара, обязательно захватите с собой утепленную ветровку. Помните и про головной убор. Если запланирована ночевка, к выбору экипировки следует подойти куда основательнее. Не лишним будет взять с собой термобелье.

– Обувь должна быть в первую очередь удобной! Не нужно покупать для похода новенькие кроссовки, лучше отдать предпочтение старой, проверенной паре непромокаемых ботинок на жесткой подошве, которые надежно фиксируют стопу, защищая сухожилия от случайного подворота, – рекомендует Татьяна Валентиновна и уточняет, что может пригодиться еще одна запасная пара обуви.

Своя ноша не тянет

Один из главных факторов успешного похода – правильно собранный рюкзак и вещи, которые в нем находятся. Пожалуй, главное – запас питьевой воды. Имеет смысл набирать ее по дороге, поэтому проверьте, будут ли встречаться на вашем маршруте пресные источники (колодцы, колонки).

Если планируете готовить обед или ужин на костре, захватите котелок и посуду. Удобный вариант – легкий ударостойкий походный набор из алюминия. Ко всему возьмите еще соль и перекус, к примеру, орехи или финики.

Основа безопасности для пеших походов – это аптечка. В ней должны находиться средства общего пользования.

– Первое, что нужно, – лейкопластырь: от мозолей при долгой ходьбе никто не застрахован. Перекись водорода, активированный уголь, вата, бинт, в том числе и эластичный, а также лекарственные средства с учетом персональных особенностей, аллергий и заболеваний, – перечисляет специалист. – Не менее важны средства от клещей и комаров. И периодически в походе проверяйте, нет ли на вас клещей.

Не перегружайте себя чересчур тяжелым рюкзаком. Он должен быть удобным и функциональным, а полностью уложенный – не превышать 30% вашего веса. Если в походе планируется ночевка, возьмите с собой туристический коврик, спальный мешок и компактную, но при этом надежную палатку.

– Она должна быть в полном комплекте: набор колышков, растяжка для крепления. Ознакомьтесь с прогнозом погоды. Если обещают осадки, захватите с собой тент: он пригодится для защиты и палатки, и кострища. Небольшой топорик тоже сослужит добрую службу, – дает подсказку Татьяна Валентиновна и уточняет, что в походе не менее важно хорошо питаться, чтобы восполнять силы и энергию, затраченные в пути. – Самое простое, что можно приготовить в котелке на костре, – макароны с тушенкой. Хороша и любая каша: овсяная, гречневая, рисовая. Вкусными получатся борщ или щи – это классика походной кухни.

Правила лесного этикета

Для ночевки первым делом выбирите место, где будет установлена палатка. Ищите максимально ровную поверхность, спать на торчащих корнях – то еще испытание. Уберите шишки, которые острыми краями могут повредить палатку и коврик. Обязательно посмотрите вверх: гнилые и старые ветви деревьев могут быть опасны при сильном порыве ветра.

– Когда ночлег организован, можно приступить к подготовке места для кострища. Оно должно располагаться на расстоянии не менее 80 метров от палатки, – поясняет собеседница. – Костер разжигаем только на грунте, поэтому предварительно снимаем зеленый дерн и подворачиваем его по кругу, чтобы не возник пожар от разлетающихся в сторону искр. Возле него всегда должен находиться дежурный. Угли обязательно заливаем водой.

У тех, кто занимается приготовлением пищи на открытом огне, обувь и одежда должны быть закрытыми, чтобы избежать ожогов. Длинные волосы соберите в пучок и наденьте головной убор.

– Для пищевых отходов нужно выкопать небольшую яму. Весь пластик забираем с собой, после нас в лесу должно быть чисто. Не оставляем и стекло, которое, как линза, может спровоцировать пожар, – говорит Татьяна Хрищанович.

Планируя поход, нужно обязательно оценить пожароопасную ситуацию в том регионе, куда отправляетесь. Обычно Минлесхоз публикует на своем сайте интерактивную карту запретов и ограничений на посещение лесов. Если же ваш маршрут будет проходить по территории заказника или национального парка, то заранее узнайте о местах, где разрешено делать стоянку.


| Марина Валах, газета «7 дней».