Как правильно мыть и сушить голову, чтобы волосы не выпадали?

@Unsplash

То, как вы моете волосы, сушите и укладываете волосы, может серьезно повлиять не только на внешний вид прически, но и на здоровье кожи головы. Как все делать правильно?

Как рассказали в эфире телеканала «Беларусь 1», когда мы намачиваем голову, то волосы становятся более чувствительными ко всем внешним факторам. Специалисты назвали несколько главных правил.

Как часто надо мыть голову?

На это влияет тип кожи головы: если волосы становятся жирными к вечеру или на следующее утро, то у вас жирный тип кожи и вы можете мыть голову каждый день или через день. Если волосы салятся не так быстро, то их можно мыть по мере необходимости.

Как подготовиться к мытью головы?

Расчесывание. Обязательно нужно расчесать волосы.

Температурный режим. Вода не должна быть очень горячей: высокая температура активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура – 36-37°С.

От того, как вы намочите голову, зависит то, сколько шампуня вам придется использовать и как хорошо очищающее средство распределится по волосам.

Как правильно мыть голову?

Выдавливаем шампунь в ладонь и вспениваем. Шампуня нужно около 10 миллилитров – две чайные ложки.

Нанесите средство на голову (не на всю длину волос). Начинайте мытье с затылочной части – там волос более густой. Подушечками пальцев массируйте голову – от затылка к макушке, затем к височной и лобной области.

Массируйте голову не более 2-3 минут.

Предпочтительнее мыть голову стоя вертикально, но не грубой ошибкой будет мыть голову, наклонившись над ванной.

Если вы активно используете укладочные средства, то намыливать голову лучше дважды. Если вы моете голову часто и она не успевает сильно загрязниться, то наносить шампунь можно однократно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что будет с кожей, если умываться больше двух раз в день?

Ополаскиваем голову правильно

Смывать шампунь нужно очень тщательно. Именно в это время он распределится по волосам равномерно и очистит их.

Ополаскивать голову нужно более прохладной водой, чем во время мытья. Это позволит закрыться всем распушившимся пластинам волоса.

Используем бальзам или кондиционер. Наносить их нужно небольшое количество и именно так, как советует на упаковке производитель.

Как сушить волосы?

Нужно завернуть волосы в полотенце и промокнуть их, но ни в коем случае не выжимать, растирать или крутить.

Лучше сушить волосы естественным путем.

Если пользуетесь феном, его нужно держать на расстоянии около 30 сантиметров от волос. Поток воздуха не должен быть горячим, его нужно направлять сверху вниз параллельно волосам.