Магнитные бури: что нужно знать и как себя уберечь?

@ BeltaPlus

На жизнь человека влияет множество природных явлений: ветер, мороз, жара, дождь, снег, перепады атмосферного давления. Но в отдельную категорию можно вынести самую настоящую угрозу из космоса.

Не паникуйте! Речь не об инопланетянах, а о привычном нам Солнце, которое и вызывает магнитные бури на планете. По сути, геомагнитные бури, как их называют ученые, – это результат вызванного вспышкой на Солнце возмущения магнитного поля Земли.

В результате вспышки в сторону нашей голубой планеты направляется поток частиц, который влияет на Землю, а вместе с ней – и на состояние многих людей и техники, включая навигационные системы.

Как долго может продлиться магнитная буря?

Магнитную бурю, как уже мы говорили выше, вызывает поток вещества, который был выброшен Солнцем в космос. На то, чтобы достигнуть Земли, частицам требуется некоторое время, поэтому влияние вспышки, как правило, сказывается не сразу. Магнитная буря может длиться от нескольких часов до нескольких дней. В этот период стоит быть особенно внимательными, а также принимать необходимые меры – в зависимости от уровня мощности бури. Их, к слову, пять: G1 – самый малый, а G5 – максимальный. Индекс G характеризует интенсивность геомагнитного шторма, который влияет на людей, животных, электротехнику, связь, навигацию и другое. Соответственно, чем выше показатель – тем большую осторожность и предусмотрительность следует проявить.

Почему стоит опасаться магнитных бурь?

Здоровые жители Земли быстро адаптируются к влиянию магнитной бури, а вот у остальных может возникнуть недомогание. Многие эксперты считают, что проблемы с организмом сильнее проявляют себя при изменении магнитного поля Земли. В связи с этим у чувствительных людей могут возникать сильные головные боли, а также обостряться хронические заболевания. Кроме этого, может «скакать» артериальное давление. Также в это время уязвимы пожилые люди и беременные женщины.

Как правило, во время возмущения магнитного поля Земли люди чувствуют сходные симптомы. В этот период проявляются сильные головные боли, вплоть до мигрени, может возникнуть проблема с работой сосудов. Также возможны аритмия, шум в ушах, быстрая утомляемость и бессонница.

Что предпринять?

Врачи рекомендуют следовать нескольким универсальным правилам:

• Снизьте степень физической нагрузки.

• Полноценно отдыхайте и спите не менее 7-8 часов.

• Увеличьте пребывание на свежем воздухе.

• Контролируйте показатели артериального давления.

• Откажитесь от кофе и алкоголя, жареной и жирной пищи.

• Сосредоточьте внимание на легкой пище, зеленом и/или травяных чаях в рационе.

Впрочем, нелишним будет помнить о том, что при любых мерах профилактики нужно опираться на индивидуальные особенности организма. Если вы замечаете, что во время магнитных бурь ваше состояние значительно ухудшается, лучше всего обратиться к специалисту. Возможно, вам незамедлительно требуется лечение.

Будьте здоровы, счастливы и всегда берегите себя!

| Кирилл ПАЧКОВСКИЙ для БЕЛТА+