Среда, 24 июня
Человек
01.02.2025

Есть ли смысл в радикальных диетах? Мнение врача-эндокринолога

@Unsplash @Unsplash

Почти каждый хоть раз да слышал про какую-нибудь радикальную диету. Например, всю неделю есть гречку без специй, огурцы или яблоки с кефиром. Но есть ли смысл в таких жестких ограничениях питания? В проекте «В теме. Здоровье» объяснила врач-эндокринолог, диетолог Марина Сташанин.

– Я против. Объясню почему. Физиологично мы должны получать белки, жиры и углеводы. Каждый макрокомпонент отвечает за свою функцию. Жиры – это наша гормональная система, углеводы – энергия, белки – строение тела. Если питаться одной гречкой, организм не будет дополучать макроэлементы и вероятен срыв.
– А как реагирует организм: сорвался – переедание? Или как-то по-другому?

– Мне кажется, что по-разному. Мои пациенты называют срывами разные ситуации – когда они просто отказались от полноценного приема еды и съели, например, вместо этого торт. Либо когда съели вместо положенной тарелки 22 сантиметра две по 22.


| Подготовлено по видео БЕЛТА.
| Фото из открытых интернет-источников.

Подписка
Реклама на БЕЛТА+
выбор редакции
Как определяют, можно или нет купаться в водоеме? Побывали на пляже и в лаборатории Не потерять своего ребенка: как помочь подростку пережить кризис? От тли до медведки: рассказываем про современные способы борьбы с вредителями Что брать с собой в поход? Простые и понятные правила для новичков В чем заключается золотой стандарт лечения аллергии? Спросили у врача Помните Рому Когодовского, который вынес из огня младшего брата? Вот что с ним сегодня Неглюбскі цуд: як ствараюць беларускія аўтэнтычныя ручнікі, якія скарылі свет? Почему у минского кинотеатра «Победа» такие толстые стены? История здания

читайте также

Персоны
Интеллект
Развлечения и отдых
Техно
Арт и стиль
Человек
Дом
Гурман
Драйв
Лайфхак
Калейдоскоп

самое популярное

Гурман Все началось с козы: белорус рассказал, как его семья создала свою сыроварню
Человек Когда любовь не нужно зарабатывать? Рассказываем, как бороться с синдромом отличника
Арт и стиль «До мурашек хотелось!» Как белоруска стала создавать винтажные наряды?
Развлечения и отдых Кто такая Чучундра на самом деле? Заглянули в сказку Киплинга и разобрались
Человек Статины: польза или вред? Ответ доктора медицинских наук
Персоны Познакомились с той самой гардеробщицей из Национального художественного музея
Развлечения и отдых Думаете, рок на цимбалах – это невозможно? Познакомились с белоруской, рвущей шаблоны
Человек Как понять, что у тебя синдром отличника? Шесть характеристик
Дом Запрет на аренду дач и бань: какие изменения планируются в законодательстве Беларуси?
Персоны Как священник-связной под псевдонимом Кириллов помогал партизанам в годы войны?
Человек «Врач – это образ жизни». Познакомились с медицинской династией из Иваново
Человек Почему карателя Гецявичуса не приговорили при жизни? Рассказываем этапы расследования
Дом Как многодетный отец стал цветоводом ради жены и построил дом по фото из интернета?
Человек «Не просто страх наказания». Как формируется синдром отличника?
Человек Как определяют, можно или нет купаться в водоеме? Побывали на пляже и в лаборатории
Развлечения и отдых Хотите своими глазами увидеть историю «Славянского базара»? Вот куда стоит сходить
Человек Как устроена работа в гардеробе? Интересные факты, о которых вы, возможно, и не думали
Арт и стиль От платьев для беременных невест до Недели моды в Милане: история белорусского дизайнера
Калейдоскоп В каких случаях после апелляции можно получить и более строгое наказание?
Интеллект Як адкласці штодзённыя клопаты? Прапануем 5 захапляльных кніжных падарожжаў
Развлечения и отдых Узнайте знакомую красоту: бабочки в объективе БЕЛТА
Человек Мед от аллергии и «слабый иммунитет» аллергиков: врач развенчала популярные мифы
Техно Как отличить ловушку мошенников от настоящего письма из органов? Давайте разбираться
Человек Не потерять своего ребенка: как помочь подростку пережить кризис?
Человек Как нацистскому преступнику удалось скрыться после войны? История Антанаса Гецявичуса
Персоны Видели барабанщика, который играет на Советской в Бресте? Он еще и артист театра кукол!
Человек Что будет, если игнорировать симптомы аллергии?
Лайфхак От тли до медведки: рассказываем про современные способы борьбы с вредителями
Лайфхак Что брать с собой в поход? Простые и понятные правила для новичков
Калейдоскоп Прописка или регистрация: есть ли разница и как выполняется процедура?
Человек В чем заключается золотой стандарт лечения аллергии? Спросили у врача
Лайфхак Опасные соседи: почему золотарник и борщевик подлежат обязательному уничтожению?
Персоны Помните Рому Когодовского, который вынес из огня младшего брата? Вот что с ним сегодня
Человек В чем подвох шипучих таблеток? Давайте разбираться
Развлечения и отдых «Я бы таким хотел быть!» Евгений Онегин про млн подписчиков, благотворительность и сына
Человек Как связаны аллергия на пыльцу и фрукты с косточкой? Говорим про перекрестные реакции
Арт и стиль Неглюбскі цуд: як ствараюць беларускія аўтэнтычныя ручнікі, якія скарылі свет?
Развлечения и отдых Как дружить по-настоящему? Улыбки и объятия в трогательных ностальгических фото
Человек Как определить начало инфаркта и инсульта и что делать до приезда скорой?
Драйв Что такое наладка станков и для чего она? Спросили у молодого специалиста с МТЗ
Человек Гипоаллергенные породы животных: миф или реальность? Объясняет врач
Развлечения и отдых Почему у минского кинотеатра «Победа» такие толстые стены? История здания
Человек «Избавьте меня от этого батальона!» Чем литовские каратели шокировали даже нацистов?
Лайфхак Вы знали, что сирень нельзя ломать? Правила ухода за кустарником
Контакты Реклама О сайте Агентство
БелТА плюс - специальное приложение, 2020
Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.
 - размещаются материалы рекламно-информационного характера.
Яндекс.Метрика